Antrenmana ısınma koşusu ile başlayan futbolcular daha sonra pas – koordinasyon çalışması yaptı. İdmana koordinasyon hareketleriyle devam eden başkent ekibi, ikinci bölümde dar alanda topa sahip olma oyununa geçti.
Yaklaşık seksen dakika süren antrenmanda, futbolcular üç gruba ayrılarak, dar alanda çift kale maç ile günü tamamladı.
Tedavileri süren Cosmin Matei, Ferhat Görgülü, Marko Milinkovic, Samuel Owusu ve Serdarcan Eralp bugün yapılan antrenmanda yer almadı.